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学生补脑吃什么食物最好,学生提高记忆力的补品,逆转记忆衰退,恢复敏锐记忆,2023年最受欢迎的记忆补充剂怎么样

提高记忆力的食物 更新时间: 发布时间: 提高记忆力的食物归档 最新发布 网站地图

思维记忆、注意力在30岁左右达到顶峰。记忆力随着年龄的增长出现衰退。如何延缓记忆力减退,科学家们进行了持续的研究。市场上同样也出现了一些提高免疫力的保健品,被评为2023年最受欢迎的记忆支持补充剂就是其中一种。它是什么?效果又如何呢?

逆转记忆衰退,恢复敏锐记忆,2023年最.mp34:03
来自话说数据大健康


作为正常衰老过程的一部分,记忆力会随着年龄的增长而下滑。思维速度、注意力等思维能力似乎在30岁左右达到顶峰。研究表明,与年龄相关的大脑结构变化是衰老的一个常见方面,会导致一些思维变化。


约翰今年54岁,10多年前感觉到自己思维不再敏锐。大约两年前,他开始服用一种记忆支持补充剂。他开始觉得“记忆越来越清晰了”。

约翰服用的是何种补充剂?效果真的有这么神奇吗?


01

在水母中发现的蛋白质


1961年,美国普林斯顿大学的一组研究人员在西雅图附近的一个港口工作。他们注意到每天源源不断地有发光的水母漂浮在他们的实验室中。他们决定研究这种名叫Aequorea victoria的水母物种,以确定导致它们发光的原因。

研究人员开发出一种提取工艺,最终发现发光水母的原因是一种特定的蛋白质成分。这种成分就是apoaequorin

随后数十年的研究和测试,科学家们发现apoaequorin可以安全食用,并且在实验室研究中apoaequorin被证明有助于调节神经元细胞内钙水平。随着年龄的增长,人体调节和维持钙水平的能力减弱,而神经元中的钙水平升高与衰老、突触功能紊乱和细胞死亡有关。


于是,科学家们设想apoaequorin蛋白可能在大脑健康方面发挥有益作用,并为此展开了临床试验。

研究人员选择了那些对自身记忆力有些担忧的成年人作为研究对象。一半人服用10毫克的apoaequorin胶囊,另一半人服用相同外观的安慰剂。三个月后,所有研究对象接受了一系列与记忆力和认知相关的评估。

当评估结果与三个月之前的结果比较时,研究人员发现正常认知衰老的人和有非常轻微的认知障碍的人的记忆能力显著改善。



02

含apoaequorin的保健品


基于临床试验结果,一些公司围绕着apoaequorin研发出一种膳食补充剂(或称保健品),宣称可以“改善记忆力、逆转年龄带来的记忆力衰老”。

约翰服用的是就是这种以apoaequorin为主要成分的保健品,其中同时还添加了维生素D。


对美国药剂师的调查结果显示,这种含apoaequorin的保健品被评为2023年最受欢迎的记忆支持补充剂


2021年,全球脑健康补充剂行业市场规模为76亿美元。预计到2030年将增加到155.9亿美元。改善脑记忆功能的保健品是2021年全球收入份额最高的细分市场。由此可以想象,apoaequorin保健品巨大的市场前景。


03

可以放心购买使用apoaequorin保健品吗?


我们进一步分析apoaequorin临床试验,发现自apoaequorin被发现以来,截止目前仅有上述一项临床试验结果被报道,发表在业内不知名且没有影响因子的英文季刊上。

2023年的一项文献综述审查了apoaequorin保健品的成分以及这些成分对记忆的影响,结果认为:没有任何令人信服的证据证明使用apoaequorin保健品可以改善记忆力


此外,作为膳食补充剂,保健品不用经过药品监管部门的批准,不适用于治疗任何疾病,包括老年性痴呆。含apoequorin的保健品也是如此。


04

写在最后


含apoaequorin的保健品被美国药剂师评为2023年最受欢迎的记忆支持补充剂,被认为能够恢复记忆的敏锐力,逆转年龄带来的记忆衰退。

然而,最新对保健品成分功效的审查结果认为:没有任何令人信服的证据证明使用apoaequorin保健品可以改善记忆力。

购买此类保健品时请自行斟酌。了解更多改善记忆相关保健品,可关注本号既往文章:

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参考文献
CNS Drugs. 2023 Aug
Adv Mind Body Med. 2016 Winter


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