现在有许多男同胞都有过度纵欲导致的肾虚问题，于是他们为了缓解肾虚，就开始长时间的“禁欲”，他们认为这可以养肾，并且能够提高小蝌蚪的活力与质量，但真的会是这样吗？今天我就来给大家讲一讲。
首先，长时间禁欲对身体是有害的，体内的欲望难以发泄出来，就容易生病。中医上有个病叫做“精淤”，就是因为小蝌蚪难以排泄，长时间淤堵在肾中，就出现小腹疼痛，腰酸腿软，头晕，心里莫名其妙的烦躁，发慌，易怒等症状，同时，还会伴随着小蝌蚪活力下降，欲望降低等情况。这种情况可以参考运精化瘀汤加减进行调理。
都知道长时间禁欲会伤身体，但大家不知道的是过度放纵也会导致肾精亏虚。中医上认为“肾精属生殖发育”，一旦出现肾精亏损就容易导致人出现头晕耳鸣，腰困膝酸，早衰，年纪轻轻就开始长白头发，精神萎靡不振，欲望降低，男子功能障碍、记忆力下降等问题。这个时候可以参考五子衍宗丸加减，来达到填精补髓，疏理肾气的作用。
所以说，凡事都讲究一个度，过多过少都会对身体造成伤害。并且中医讲究一人一方，由于每个人的情况不同，所以调理方法也大不相同，如果身体感到不适，还是要及时的规范就医，不可盲目用药。
