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本周将迎来一年一度的高考。其间，照顾好孩子的饮食起居至关重要，这可以让孩子以饱满的精神状态参加考试。那么，家长该如何做好“后勤保障”呢？医科大学第二医院营养科主诊医师边姗姗给家长们支招。饮食均衡求稳高考期间，饮食上遵循“稳中有度”原则，以“稳”当先。饮食要日常化，就是要以平常...

高考倒计时，考生们日夜奋斗，身体和精神都经受极大的挑战。今天，潍坊市中医院临床营养科专家为家长朋友推荐12种提高记忆力的食物和3款青少年益智健脑药膳，为高考助力。提高记忆力的食物牛奶牛奶富含蛋白质、钙、氨基酸。牛奶中的钙，最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。牛奶中还含有...

高中生如何学好物理?高中物理是许多学生认为难以逾越的一座高山，但通过正确的学习方法和积极的学习态度，你也可以轻松应对物理课程，并争取高分。本文将分为两个板块，一是高中物理的学习方法和技巧，二是高中物理想要拿高分的关键提升方法。高中可以说是面临人生的第一考，也是至关重要的节点!...

高中生数学成绩差怎么补?高中数学是许多学生感到头疼的科目，但它也是一个非常重要的学科，对未来的职业选择和学术发展都有深远的影响。如果你的高中数学成绩不理想，不要灰心，有方法可以帮助你提高成绩，甚至争取高分。在本文中，我们将探讨如何提升高中数学成绩以及如何争取高分的关键方法，分...

/大连新闻传媒集团记者孟清/新闻背景教育部发布“睡眠令”3月30日，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确了3个重要时间。必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于...

高中英语：如何快速记忆3500词？只需掌握这40篇短文，7天能吃透高中英语3500单词太多，背了又忘，实在是找不到更好的背诵方法？到底要怎么才能快速背下来呢？幽默连贯的文章比枯燥的单词更加好背，相比之下40篇文章也要比3500个单词更容易接受，也更容易记忆，一天一篇，40天就...

高中生他们本来正处于令人羡慕的花季，可每天单一重复的生活节奏,繁重的学习压力，考试期间的过度紧张都会使他们喘不过气来，还要承受着各种考试后的排名带来的内心恐慌和失落感，久而久之，便产生了焦虑情感。有位中学生在日记中这样写道：“瞥一眼桌上的小闹钟，已经是晚上十二点钟了！望着桌上...

很多学生，由于学习环境变化，课业增多，很容易在进入新的学习环境之后有厌学情绪。厌学情绪对学生学业的影响非常之大，有些学生甚至是拒绝上学上课，严重的会产生心理疾病，很多家长为此都十分担心。在微信上，有好几个家长在跟我沟通的时候就提到自己孩子厌学的这种情况。特别是一些高三家长的学...

高中生学习压力比较大，且每天大脑超负荷运转。家长在学习上可能无法帮到孩子，那么在饮食上怎样帮孩子补充营养呢？今天，小编就告诉大家，高中生最需要哪些营养，以及10种补脑食物，同时附上健康饮食安排表，一起来看看学习一下。//高中生健康饮食//1.多吃谷类，每日400-500克，...

高中生如何学得更高效？要想精神集中、精力充沛地学习，充分、高质量的休息必不可少！但当前大家普遍都只注意夜间的睡眠与休息，往往容易忽视了午休作为一天中间调整、休息的重要作用。其实，打开别人家孩子学习的秘籍，就会发现：他们很会休息。午休到底有多重要，它会对学生们产生哪些影响？家长...

警惕学习的五大问题我曾经做过一次调查，同学们在学习中遇到过哪些问题和烦恼，告诉给我，我一一为他们解答。原以为同学们的问题和困惑肯定是五花八门，每个人与每个人都会不同，但令我没想到的是，经过总结归纳，同学们所面临的问题其实就是这样几个:看着题目都认识，但一做就错；学过的知识转眼...

病毒肆虐，建议大家尽量取消走亲访友活动，减少聚会，认真分析上学期成绩差的原因，安心在家学习，争取新学期逆袭！高中生成绩差的原因一、被动学习，为做作业而做作业成绩不好的同学有很多人不习惯上课认真听讲、记笔记；他们不习惯自习的时候独立、自觉学习；同时他们却喜欢上课开小差，自习的时...

“经常用脑，多喝六个核桃”，又是一年高考季，养元饮品带着它的“六个核桃”又来给大家补脑了！孔庙祈福、高考护航……一连串的活动屡次登上微博热搜！六个核桃曾凭借这句广告语红遍大江南北，养元饮品也一路狂飙，成为我国植物蛋白饮料的龙头企业。在健康饮品盛行的时代，不管是学生党的课桌，还...

#2023高考季#临近高考，建议给孩子常吃4种“补脑菜”，补充脑力，助力好成绩。随着新一年高考日益临近，孩子们的压力都是非常大的，此时孩子们都会出现用脑过度，而且身体会比较劳累。那么对于家长们来说，也毫不例外，家长每天早起晚睡，陪着孩子一起备战，真是辛苦了。但越是这种紧张的时...

#2023高考季#   重播暂停00:37  /  01:09  直播00:00进入全屏50点击按住可拖动视频高考倒计时~作为后勤保障的家长们最发愁的就是给孩子吃点什...

高考是学生的大事，也是家庭的大事。做父母的，心里着急，却不便表现出来，只能专心做些后勤工作，比如，想办法让孩子吃好。那么，高考期间，如何为孩子准备饭菜呢？这个问题看起来有点复杂，其实，可以从高考的特点去推敲——所谓“高考”，就是夏天举行的一场考试。一、预防中暑夏天的第一个特点...

有这样一味药材，被记载于我国最早的医方《五十二病方》，《本草纲目》更是将其列为上品，它就是鹿茸。鹿茸来自雄鹿新生的幼角，因其丰富的茸毛而得名。鹿茸性温，味甘、咸，但是温而不燥，是补肾助阳、生精强肾之佳品。鹿茸具有补气血、益精髓、强筋骨之功效，可以用于虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，...

点击观看视频（来源：仪陇县人民医院）仪陇融媒（通讯员张敏郭佳）高考不仅是知识的比拼也是一场体力较量合理的营养与饮食可以帮助考生维持良好的学习状态这份科学饮食建议请收好哦~饮食误区需注意误区一：很多家长爱子心切，担心孩子备考太辛苦，想通过美味佳肴给孩子补补身体，于是备考冲刺...

#夏日生活打卡季#临近高考，多给孩子吃这菜，简单一炒，滋味鲜美，爽口又开胃距离高考的时间越来越近了，备考中的孩子们生理和心理都进入了高度紧张阶段，学习压力大，再加上气温也越来越高，容易引起食欲不振，这个时候的饮食调理非常重要，切记不要太过进补，更不要改变孩子平时的饮食习惯。临...

当孩子面临中高考时，他们的脑力和心理状态都承受着巨大的压力。饮食对于孩子的大脑功能和应对压力能力有重要影响。其中，高锌食物被认为对于脑力和心理健康起到重要的补充作用。以下是四种富含高锌的食物，建议常给孩子食用，以促进脑力发展、减轻压力、提高成绩：一、海鲜类食物：海鲜是富含高锌...

导读：临近高考，建议少吃肉多吃它，人称“动物中的人参”，营养又美味对于每一位孩子，高考都是他们人生中最重要的考试之一，它不仅关系到孩子的未来，更涉及到全家人的荣辱光辉。高考成绩良好，可以有更多的学校选择权，也可以更好地提高孩子的求职竞争力，甚至是未来的发展前景。所以，作为家长...

#夏日生活打卡季#高考倒计时，多给孩子吃这道“天然补脑菜”，提高记忆考出好成绩时间跨入六月，高考也就进入了倒计时，高考是人一生中一个重要的转折点，它凝聚了莘莘学子三年的青春和日日夜夜，高考就像是千军万马过独木桥，看自己能从桥的这头走到桥对面的哪一片天地，一分之差可能就会是天壤...

说起C罗和詹姆斯大家首先想到的就是他们恐怖的身体素质。最近C罗逆天弹跳的照片更是刷爆网络。据说他的弹跳高度有2.56米，滞空时间1.5秒，比很多NBA篮球运动员都厉害。而詹姆斯每个赛季都能场均20+在NBA也是无敌一样的存在。作为"三旬老汉"，他们之所以能...

日本北海道大学日前发布的一项最新研究显示，抗眩晕处方药倍他司汀具有帮助恢复记忆的功能，可能有助于认知症（痴呆症）的治疗。在动物实验中，日本北海道大学和东京大学等机构的研究人员发现了倍他司汀能够帮助实验鼠恢复记忆。然后，研究人员让38名健康成年人观看128张照片，一周后再对他们...

不知道你有没有这样的经历，晚上睡觉不踏实，第二天早上起来没精力，有时候总想不起一件事。很多人戏称自己是不是提前步入老年了。让我记忆深刻的是一个朋友，因为工作升职的原因，接二连三地失眠，这样导致白天上班精力不集中，本就疲惫的身体还“加了夜班”，工作效率直线下降。一次聊天她和我说...

2022年6月的一项研究表明，大多数人没有摄入足够的两种非常重要的omega-3——DHA和EPA——所以请将此视为一种温和的推动，鼓励您从这一点开始更加注意您的摄入量向前。为了简化您新的和改进的膳食计划，这是你的食物大脑——分享顶级omega-3七种值得轮换的...

距离高考还有10多天时间，焦虑的家长们开始为考生们各种“大补”。5月21日，记者在南阳市中心城区部分药店看到，各种补脑类保健品开始热卖，价格从几十元至上百元不等，购物网站也主推“高考保健品”。据建设路的某药店销售人员说，这些热销的保健品大多具有健脑、增强记忆力或是提高免疫力的...

有家长总是向我抱怨，孩子的成绩在初中如何优秀，为什么一到了高中就跟不上了？高中内容的难度与初中相比，根本就不在一个层次上。在初中随便搞搞，你如果脑子还行，基本没什么大问题。可是到了高中，如果没有一些好的习惯，那你肯定很难搞好学习。很多孩子成绩一直不见提高，就是因为身上有这些坏...

高考网对于高中生来说，晚自习时间是能自我支配的黄金时间，学习效果如何，直接影响到各科的成绩。大家应该怎么规划才能让晚自习成为成绩逆袭的利器呢？第一阶段：复习磨刀不误砍柴工，用在任何学习上，就是先复习再做作业，效率高。试想，如果一道作业题需要反复翻书才能找到答案，而且因为不熟练...

在传统高考模式下，高中生在高二阶段便会进行文理分班，选择学文还是学理也成为了学生和家长所纠结的大问题。俗话说“学好数理化，走遍天下都不怕”，从这句话也能够看出理科生是相当吃香的，学生们也可以根据自己擅长的科目进行选择。只不过随着教育的不断变化，很多地区都开始实行了新高考模式。...

案例描述壹彤彤，初三学生，马上要中考，可她的状态非常不好，经常感到胃痛、头疼，吃不下饭。据家长反映，这种情况以前虽然也出现过，但没有这么严重。据孩子自己说，在考试过程中她经常出现“卡壳”，明明可以做出的题目，却突然大脑一片空白，什么都记不起来，需要过好长一段时间才有所缓解。对...

藏在身边的“补脑冠军”，常给孩子吃这4种食物，孩子脑子聪明成绩好如今的孩子和从前大不一样，家长们为了让孩子不输在起跑线上，从小就开始各种培训补习，孩子的压力也随之而来，甚至因此有些学生还产生了“厌学”心理，对此家长们也是煞费苦心，好吃好喝的伺候着，就希望孩子能够学习进步，越来...

大家好，我是小橘！距离高考还剩50多天，很多家长们的压力，相信不比孩子差多少，每天都在煞费苦心，好吃好喝的伺候着，就希望孩子能考出好成绩，读个好大学。孩子的学习固然很重要，但是身体的健康也不能忽视，有些家长为了给孩子补脑，就买了一大堆的营养品，结果钱花了也没啥效果，重点是孩子...

世界有四大文明古国，但只有中华文明流传至今，大家知道这是为什么吗？四大文明分别是古巴比伦文明、古埃及文明、古印度文明和中华文明，而这些文明中，唯有中华文化流传不曾断层。我们国家的文化早已言传千年，语言和思维与秦汉留下的文献没有什么太大的差别，现在看古人留下的文字还是能够理解其...

任何宣传提高记忆力的方法都是值得怀疑的人的记忆力是天生的，在4岁的时候记忆力达到人生的顶峰，从那以后人的记忆力都是在一路的衰退过程中。任何宣称可以提高记忆力的书都是让人怀疑的。唯一提高小孩记忆力的方法就是在怀孕期间，多喝鱼汤，多吃含磷的食物。除此之外别无他法。举一个例子，小学...

#大有学问#高考是人生当中非常重要的一次考试。高考成绩好，我们就能进入双一流大学。双一流大学是就业的保障。所有高中生都希望进入双一流大学。但是每年高考成绩出来的那一刻，总有一些学生因为考试成绩而郁郁寡欢。其实高考成绩是可以提前预见的。很多高考成绩差的学生是因为在高中做错了一些...

老年女性总是记性差，怎么办?瑞典歌德堡大学一项从事的为期五年的临床研究证实，每天服用低剂量的阿司匹林药物可帮助维持老年女性记忆力。北京航天中心医院心血管内科副主任医师于红指出，阿司匹林主要被用于心脏病、冠心病方面的防治，之所以会减少老年人智力减退(或老年痴呆)的发生，于红分析...

#头条创作挑战赛#今天才发现，似乎天底下所有的父母都一样！昨天去接孩子放学，在校门口等待时，旁边的几位妈妈们就聊起给孩子吃什么，能增强记忆力的。有的妈妈说：可以吃一些保健品；还有的妈妈说：吃核桃或者是鹌鹑蛋。听完之后，老于比较倾向于后者，尤其是后面那位妈妈说的鹌鹑蛋！为什么呢...

文/高樊樊导读：知识改变命运？更确切地说，在应试教育下，记住更多的知识才能改变命运。记忆力的强弱，决定成绩的好坏。超强的记忆能力不是天生的，而是训练出来的。你的记忆潜能开发了多少？有什么办法可以引爆记忆潜能呢？看完这篇文章，你一定会有所收获。改变命运的记忆术：记忆力好，成绩才...

分享高考期间合理的饮食方法，助高考的期间的孩子们一臂之力。高考如期而至，孩子们在这段时间用脑以及心理压力越来越大，再加上炎热的高温天气，孩子们可能越来越没有胃口，而如何科学合理的安排孩子高考期间的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。合理的高考食谱和适当的营养搭配对于考生顺利...

来源|育儿话报（ttzhuishu）近日，刷到这么一条消息：中高考迎来了倒计时，不少学生因压力太大导致焦虑、失眠、心慌、记忆力差……到医院就诊。第一反应是，这些孩子很幸运，有一个看得到他心情的爸妈。因为在我们看不到的地方，还有很多即将参加中高考的孩子，他们的压力，没法向父母...

中高考进入倒计时啦！如果膳食营养不合理，同学们很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。怎么吃才能既“补脑”又“减压”其实营养均衡最重要红烧甲鱼—名列三甲甲鱼是一种营养价值非常丰富的食材。从营养学的角度来讲，甲鱼中的蛋白质、氨基酸、脂肪和碳水化合物都比较丰富，...

家有高考生，顿顿用心做，这菜常给孩子吃，健脑记忆好，收藏备用。再过不久就要高考了，今年的高考是非常特殊的，虽然延期一个月，但对于高三的考生而言，学习上每一天都不敢松懈。而家长们也一点不轻松，平时要给孩子足够好的环境学习，在饮食上还分外用心，顿顿都马虎不得，尤其是临近高考的这些...

2016年高考越来越近，考生都在做着最后的冲刺准备，对考生及家长来说，与高考有关的每一个细节都牵动着他们的神经。不少家长看到孩子学习紧张、辛苦，便给孩子准备各类保健品进补。不少商家看到商机后，也纷纷推出了“增强记忆”“提高睡眠质量”等保健品，宣称可以缓解脑疲劳、提高记忆力。那...

临近高考，很多家长都在考虑，怎样有效帮助孩子提高记忆力？怎样缓解孩子的考前压力？为孩子准备好营养早餐、甜点让他们知道，这场“战斗”爸爸妈妈永远并肩作战！很多家长说要吃鲤鱼鲤鱼跳龙门不能吃挂面吃挂面就触了“挂”的霉头？NoNoNo！高考前吃什么当然重要But，我们可不能迷信...

一年一度的高考临近，很多的家长都发愁如何安排考生的饮食，高考生吃什么抗疲劳，怎么样给孩子选择补脑食品，缓解孩子的考前压力，有效地帮助孩子提高记忆力。下面就跟翔宇君一起来看看高考期间的饮食注意事项吧！高考期间，照顾考生是每位父母的头等大事，很多妈妈爱子心切，在高考这几天为孩子准...

　　考试越来越近，考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。怎样吃、吃什么才能让考生保持体力充沛，精神饱满？才能在考试时不会出现记忆力减退等现象？其实，这些都和营养摄入息息相关。　　也许考生和家长们不知道，考前一周的膳食和考试当天的膳食是有很大差别的，今天给大家推荐一些考前可...

每逢考试，考生多多少少都有一些紧张，而考生的家长们也紧张，甚至会比考生更加紧张，并想方设法地帮助考生缓解考前压力。这就涉及一个话题了：考试前吃什么能让大脑发挥最佳?考试尤其是高考是学生们人生中的大事，饮食调理也是关键，吃得好能让考生们有一个好的状态和体力来应对考试。俗话说“吃...

文|AI财经社实习生裴晨昕编|梁夜又到一年高考季，为薅考生羊毛，各路商家花样百出。5月8日，教育部组织召开2018年全国普通高校招生考试安全工作电视电话会议。据悉，今年全国高考报名人数高达975万人，比去年增加35万。高考，从来都不是考生一个人的战役，它寄托着无数家庭...

随着6月的到来，高考也进入了倒计时。我们都知道对于孩子来说高考是人生中最重要的转折点，不仅是孩子要做好准备，我们家长也要在吃的方面做好准备，给孩子提供足够的营养帮助孩子取得好成绩。今天就给大家带来五道营养又健康的菜，孩子吃了精力充沛不犯困。排骨海带汤排骨海带汤这道菜的主料为排...